Mindfulness-meditasjon er en tidløs praksis med røtter i østlig visdomstradisjon. En metode for økt nærvær, indre ro, selvinnsikt og forståelse. Hjelp til selvhjelp. En hjelp til å bli bedre kjent med seg selv og til å roe ned en stresset kropp og et urolig sinn
Undervisningen er en vekselvirkning mellom formidling av kunnskap, trening i de grunnleggende mindfulness øvelser og meditasjoner og mindful bevegelse med enkle yoga- og qigong øvelser.
Jeg tilbyr kurs og treningsgruppe over 8 ganger på Hundvåg fysikalske institutt og årlige retreats med ulike tema på Sørlandet.
For mer informasjon ta kontakt via nettside.
Epost: post@susannefalch.no
Adresse: Austbøsletta 5, 4085 Hundvåg
Telefon: 98041370
Facebook: www.facebook.com/Livsenergisusannefalch
